２０２２年４月２５日支給分の給与明細書と一緒に健康コラムを同封しました。

・２０２２年４月号　　季節のおすすめレシピ～春キャベツで心身の調子を整えましょう～

気候も良くなってきたので、ゴールデンウィークを使って運動習慣を身につけてみませんか？

1日20分～30分のジョギングやウォーキングなどをやるだけで、心と体がリフレッシュします。

You Tube動画などを見ながら、エクササイズ、ダンス、ヨガに挑戦するのもおすすめです。